Pour les + de 60 ans

Réussir son vieillissement, c’est entretenir : ses fonctions cérébrales, sa musculature (prévention des chutes, mobilité), son squelette (limiter les fractures).

Pourquoi ?

Le vieillissement est un phénomène physiologique entrainant la dégénérescence de certaines cellules provoquant un affaiblissement et un ralentissement des fonctions vitales.

  • Sur les os : ostéoporose, risque de fractures;
  • Sur les muscles : sarcopénie, perte d’autonomie, risque de chute;
  • Sur la peau et le cerveau.

Comment réussir ?

  • En luttant contre la sédentarité par une pratique d’activités physiques adaptées
  • En ayant une alimentation adaptée

  • En pratiquant des activités ludiques et sociales pour stimuler l’activité cérébrale.

Par quel moyen ?

Faire un bilan médical évaluant les paramètres physiques, physiologiques, nutritionnels et psychiques :

 

  • Bilan clinique
  • Electrocardiogramme, E.F.R (exploration fonctionnelle respiratoire)
  • Bilan nutritionnel
  • Une impédancemétrie.

Où passer la visite ?

Santé Sport Provence, 38 avenue de Lattre de Tassigny, 13090 Aix-en-Provence.

Tél. 04 42 22 80 82  ou  contact@santesportprovence.com

 

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